Présentation de l'Acro-Yoga et lien avec la danse

Dans cet atelier, Arnaud vous propose d'explorer un moment de danse contact à partir de postures, de porters, et de l'attention subtile au souffle propre au Yoga et à l’Acro-yoga. L’objectif est de nous faire entrer en confiance dans la dimension de " porter/voltiger " qui est une des dimensions que nous aimons vivre dans la relation à l’autre et à l’espace en jam.

A partir de son expérience d’enseignant de yoga et de danseur de Contact, Arnaud vous guidera dans une pratique en commençant par des bases d’alignement et de centrage corporel et respiratoire. Il vous proposera ensuite différents exercices et jeux dansés par deux et plus, afin d’explorer les qualités de corps, et les actions respiratoires propices au "porter/voltiger " , pour vous sécuriser et nous ouvrir à plus de créativité dans la Jam. Vous aborderez systématiquement (en fonction des possibilités de chacun-e) les deux rôles de porteur et de voltigeur (personnes portée) alternativement. L'atelier se terminera par un temps de danse improvisée vous permettant d'intégrer ce nouveau jeu de possibilités à l'espace dansant.

L'atelier est ouvert à toute personne intéressée-e par la pratique de la danse contact, souhaitant enrichir sa palette de danse grâce à l’acro-yoga.