12 Décembre

Née de la rencontre entre des pratiques occidentales et orientales, la sophrologie est une méthode thérapeutique qui permet de trouver et/ou de retrouver, un état de détente physique, mentale et émotionnelle à l'aide de mouvements doux, de respirations profondes et de visualisation guidées.

Au cours de cette séance en groupe, Julien Besnard vous propose de définir un thème (l'évacuation du stress, le lâcher prise, le recentrage...) puis de découvrir des exercices simples pouvant être intégrés dans votre quotidien, et qui vous permettront d'évoluer sur le thème choisi.

Adultes, tous niveaux

Le contact improvisation est un jeu entre les partenaires. Ce jeu nous invite à danser avec les forces de gravité, friction, inertie.

Venez glisser, rouler, voler, vous renverser et aussi rire, vous dépasser, vous redécouvrir lors des expériences guidées en atelier par Laure Peyramayou.

Adultes, tous niveaux

Le Contact Improvisation est ravissant de part son potentiel ludique, créatif, relationnel, acrobatique...

La JAM est un moment de pratique collective libre de danse Contact Improvisation avec entrée guidée.

Adultes, tous niveaux